DHA untuk Ibu Hamil Trimester Pertama hingga Ketiga, Apa Manfaatnya?

Kebutuhan DHA perlu diperhatikan sejak awal kehamilan hingga menjelang persalinan. Pasalnya, perkembangan otak dan mata janin berlangsung selama masa kehamilan, terutama pada trimester kedua dan ketiga. Selain mendukung perkembangan janin, DHA juga menjadi bagian dari kebutuhan nutrisi ibu selama mengandung. Jika asupan DHA dari makanan belum mencukupi, ibu bisa berkonsultasi dengan dokter atau bidan mengenai pilihan suplemen yang sesuai. Lalu, apa saja manfaat DHA selama kehamilan? ini penjelasannya.

1. Mendukung Pembentukan Saraf Awal dan Organ Vital di Trimester Pertama

Pada beberapa minggu pertama kehamilan, pembentukan tabung saraf (neural tube) serta struktur dasar otak dan tulang belakang janin mulai berlangsung. Asupan DHA di trimester pertama berperan penting dalam memberikan bahan baku terbaik untuk pembelahan sel-sel saraf awal, sehingga menurunkan risiko terjadinya kelainan bawaan pada sistem saraf pusat bayi.

2. Mengoptimalkan Perkembangan Otak dan Kecerdasan Bayi di Trimester Kedua

Memasuki trimester kedua, perkembangan jaringan otak janin mulai mengalami akselerasi. DHA bekerja memperkuat jaringan komunikasi antarsel otak (neuron), yang nantinya akan menjadi landasan utama bagi kemampuan kognitif, daya ingat, serta kecerdasan intelektual (IQ) anak saat ia lahir dan tumbuh dewasa kelak.

3. Memaksimalkan Pertumbuhan Retina Mata dan Fungsi Penglihatan Janin

Selain otak, sebagian besar struktur retina mata terdiri dari komponen asam lemak DHA. Konsumsi DHA secara teratur dari pertengahan hingga akhir kehamilan membantu proses pembentukan pembuluh darah dan sel penerima cahaya di dalam mata janin, sehingga tajam penglihatan bayi dapat berkembang dengan sempurna.

4. Mencegah Risiko Kelahiran Prematur dan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR) di Trimester Ketiga

Pada trimester ketiga, terjadi peningkatan kebutuhan DHA paling masif karena berat badan dan ukuran organ janin bertambah secara drastis. Jumlah asupan DHA yang mencukupi pada periode ini terbukti secara klinis membantu memperpanjang usia kehamilan hingga cukup bulan (full term) serta mendukung pencapaian berat badan lahir bayi yang ideal dan sehat.

5. Menjaga Kesehatan Mental Ibu dan Membantu Mencegah Depresi Pascalahir

Manfaat DHA tidak hanya dirasakan oleh janin, tetapi juga oleh ibu hamil itu sendiri. Kandungan omega-3 ini membantu menjaga stabilitas fungsi kerja otak dan hormon mood ibu, sehingga dapat mengurangi tingkat kecemasan selama kehamilan serta meminimalkan risiko terjadinya gangguan suasana hati atau depresi pascamelahirkan (postpartum depression).

Globumil, Suplemen Prenatal untuk Menunjang Kebutuhan Nutrisi Bumil

Untuk membantu memenuhi kebutuhan DHA selama kehamilan, ibu bisa mengonsumsi suplemen tambahan seperti Globumil. Suplemen ini mengandung DHA serta berbagai vitamin dan mineral, seperti asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D3, dan vitamin B12, yang dapat membantu melengkapi asupan nutrisi harian ibu hamil. Ini kandungan nutrisi dalam Globumil memiliki fungsi penting, di antaranya:

1. DHA: mendukung perkembangan otak dan mata janin.
2. Asam folat: membantu mendukung pembentukan tabung saraf janin.
3. Zat besi dan vitamin B12: membantu pembentukan sel darah merah.
4. Kalsium dan vitamin D3: mendukung kesehatan tulang ibu dan perkembangan tulang janin.

Globumil dapat menjadi pilihan suplemen tambahan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Suplemen prenatal ini punya formula super komplit yang didesain khusus buat nemenin journey kehamilan kamu biar tetep fit, bebas dari risiko komplikasi, dan bikin janin tumbuh sehat.

Klik di sini untuk membeli Globumil sekarang!