Manfaat Zinc untuk Ibu Hamil dan Dosis Harian yang Dianjurkan

Kalau asupan Zinc tercukupi, perkembangan fisik dan otak janin juga tercukupi. Sebaliknya, kalau kurang, risikonya bisa macam-macam, dari berat badan bayi rendah sampai kelahiran prematur. Buat Bunda sendiri, Zinc ini penyelamat banget untuk menjaga imun supaya nggak gampang sakit, membantu penyembuhan luka, bahkan bisa bantu mengatasi masalah indra perasa dan penciuman yang sering terganggu pas lagi morning sickness.

Ini Pentingnya Zink Selama Masa Kehamilan

Untuk memahami betapa pentingnya mineral ini, Bunda perlu mengetahui fungsi spesifiknya bagi tubuh Bunda dan calon buah hati:

1. Dukungan Pertumbuhan Sel

   Karena janin mengalami proses pembelahan sel yang sangat cepat, zinc menjadi komponen utama yang dibutuhkan untuk menyusun jaringan tubuh, tulang, hingga organ vital janin.

2. Penguatan Sistem Imun

   

   Kehamilan secara alami sedikit menekan sistem imun Bunda. Zinc membantu mengaktifkan sel-sel imun sehingga Bunda tidak mudah terserang penyakit seperti flu atau infeksi saluran napas.

3. Mendukung Fungsi Enzim

   Zinc membantu tubuh memproses nutrisi dari makanan menjadi energi. Jika zinc cukup, penyerapan zat gizi lain seperti protein dan karbohidrat akan berjalan lebih efektif.

4. Mencegah Komplikasi Persalinan

   Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tingkat zinc yang cukup dapat membantu mengurangi risiko persalinan yang berkepanjangan dan membantu proses pemulihan jaringan rahim pasca-persalinan.

5. Kesehatan Kulit dan Jaringan

Bagi Bunda yang sering mengalami masalah kulit selama hamil atau merasa penyembuhan luka menjadi lebih lambat, zinc berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mempercepat regenerasi sel-sel kulit yang rusak.

Dosis yang Dianjurkan dan Cara Memenuhinya

Kebutuhan zinc untuk ibu hamil memang sedikit lebih tinggi dibandingkan wanita tidak hamil. Secara umum, angka kecukupan gizi (AKG) untuk ibu hamil disarankan berada di kisaran 11 hingga 12 miligram (mg) per hari. Penting untuk diingat bahwa tubuh tidak menyimpan banyak cadangan zinc, sehingga Bunda harus mengonsumsinya setiap hari melalui makanan atau suplemen.

Bunda bisa mendapatkan zinc dari berbagai sumber alami seperti daging sapi tanpa lemak, makanan laut (terutama tiram, namun pastikan dimasak hingga matang sempurna), ayam, kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk olahan susu.

Tidak hanya mengandalkan makanan bergizi, Bunda juga bisa melengkapi kebutuhan nutrisi harian dengan Globumil. Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya dapat membantu menunjang kesehatan selama kehamilan dan mendukung perkembangan janin dengan sehat.

Kenapa Konsumsi Globumil?

Globumil merupakan suplemen lengkap yang dirancang khusus untuk ibu hamil. Dengan formula yang tepat, Globumil membantu menjaga kesehatan Bunda agar terhindar dari lemas karena anemia, sekaligus memastikan tumbuh kembang janin berjalan optimal sejak dalam kandungan. Ini kandungan Globumil yang benar-benar lengkap untuk semua kebutuhan Bunda:

1. Tulang & Gigi: Kalsium & Vitamin D untuk kekuatan Bunda dan pertumbuhan tulang janin.
2. Otak & Syaraf: Asam Folat, Yodium, & DHA Powder untuk kecerdasan dan perkembangan saraf bayi.
3. Stamina & Darah: Zat Besi & Vitamin B Kompleks untuk cegah anemia dan jaga energi Bunda.
4. Daya Tahan Tubuh: Vitamin C & Zink untuk menangkal infeksi dan mempercepat pemulihan.
5. Kecantikan: Biotin untuk menjaga kulit, rambut, dan kuku Bunda tetap sehat selama hamil.

Klik di sini untuk membeli Globumil sekarang!